昨日の朝。 凄く久しぶりにパニック障害の発作を起こしました。 予期不安のようなものはあったのですが、体調が悪いだけだと思っていました……。 勝手に判断してはいけませんね。 もっと慎重にならなくては。 もうパニック障害とは１０年以上の付き合いですし…